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美国vps服务器要向数据库表中添加内容，可以使用SQL的INSERT INTO语句。语法如下：

INSERT INTO table_name (column1, column2, column3, ...)

VALUES (value1, value2, value3, ...);

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其中，table_name是要插入数据的表名，column1、column2等是要插入数据的列名，value1、value2等是要插入的具体数值。

例如，要向名为students的表中插入学生的姓名和年龄信息，可以使用以下SQL语句：

INSERT INTO students (name, age)

VALUES ('John', 20);

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这将向students表中插入一个名为John，年龄为20的学生记录。